Pentru a dezvolta un plan de recuperare eficient, este esențial să se efectueze o evaluare detaliată a stării coloanei vertebrale, a mobilității, a forței musculare și a simptomelor. Evaluarea poate include imagistică medicală (RMN, CT, radiografii), evaluarea funcțională și istoricul medical al pacientului.

Kinetoterapia joacă un rol important în recuperarea coloanei vertebrale. Kinetoterapeutul elaborează exerciții personalizate pentru a îmbunătăți mobilitatea, a întări musculatura de susținere și a îmbunătăți postura. Aceste exerciții pot include stretching, exerciții de core și de stabilizare, și tehnici de eliberare a tensiunii musculare.

Kinetoterapeuții specializați utilizează tehnici de terapie manuală pentru a ameliora durerea, a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor coloanei vertebrale și pentru a corecta dezechilibrele musculare.

Modalitățile de tratament precum terapia cu ultrasunete, electroterapia sau terapia cu laser, tecar terapia, terapia Trigger points pot fi folosite pentru a reduce durerea, a ameliora inflamația și a stimula vindecarea.

Pentru pacienții care suferă de dureri cronice sau severe, managementul durerii poate include tehnici precum terapia cu căldură (tecar terapia) sau gheață (crioterapia), tehnici de relaxare și modalități non-medicamentoase de ameliorare a durerii.